Votre chemin vers la confiance, la force et la réussite
Début le 7 avril 2025
Vous avez toujours voulu faire un 5 km, mais vous ne saviez pas par où commencer ? Que vous soyez un débutant complet, que vous reveniez à la forme ou que vous cherchiez à acquérir de la régularité, le programme Journey to 5K est conçu pour vous !
Ce programme guidé de 9 semaines vous aidera à marcher, jogger ou courir jusqu'au 5 km, sans aucune expérience. Grâce à un plan structuré, au soutien d'experts et à une communauté accueillante, vous développerez votre endurance, votre force et votre confiance à votre propre rythme.
Pourquoi s'inscrire ?
🏃 Convivialité pour les débutants : quel que soit votre point de départ, ce programme vous rejoint là où vous en êtes.
🗓️ Plan structuré : Une progression graduelle qui vous permet de rester motivé et de ne pas vous blesser.
💡 Conseils d'experts : Conseils sur le rythme, la respiration, la forme et l'état d'esprit pour vous aider à réussir
Soutien et motivation : Rejoignez une communauté d'autres personnes qui suivent le même parcours
À qui cela s'adresse-t-il ?
✔ Les débutants qui veulent un moyen amusant et réalisable d'améliorer leur endurance.
✔ Les marcheurs qui veulent aller plus loin et se sentir plus forts
✔ Les joggeurs et les nouveaux coureurs qui veulent améliorer leur confiance et leur endurance
✔ Toute personne qui veut se sentir bien, se fixer un objectif et l'atteindre !
Votre ligne d'arrivée vous attend !
À la fin du programme, vous terminerez votre propre 5 km virtuel, en célébrant vos progrès et votre réussite ! Que vous marchiez, joggiez ou couriez, il s'agit de votre voyage, de votre rythme et de votre victoire.
Prêt à faire le premier pas ? Rejoignez le Journey to 5K dès aujourd'hui !
Cliquez ci-dessous pour vous inscrire dès aujourd'hui !