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DÉFIS & ÉVÉNEMENTS
Chaque mois, myFitness organisera des ateliers/sessions éducatives en direct ainsi que des défis de motivation. Continuez à lire pour découvrir tout ce à quoi les membres de myFitness ont accès.
CLIQUEZ ICI pour télécharger une copie PDF de notre guide de programme virtuel myFitness actuel.
Événements à venir
Défi 7 jours pour le sommeillun. 19 janv.Défi virtuel
Défi 7 jours pour le sommeilven. 06 févr.Défi virtuel
Brain Fuel: Foods That Support Memory & Focusmar. 17 févr.Virtual Workshop
Micro-Habits: Tiny Changes with Big Impactlun. 23 févr.Virtual Workshop
Fit Foundations: A Virtual Community Grouplun. 02 marsVirtual Challenge- Défi 7 jours pour le sommeillun. 02 marsDéfi virtuel
Evening Unwind: Mindfulness Practices for Better Sleeplun. 02 marsVirtual Workshop
Le défi macro de 28 jourslun. 02 marsDéfi virtuel
Find Your Fitness WHY: Moving Beyond Motivationlun. 09 marsVirtual Workshop
Read, Recharge, Repeat: Building a Habit of Daily Readinglun. 16 marsVirtual Workshop
Fit In The Kitchen - Waffleslun. 23 marsVirtual Workshop
Walk Your Way to Wellnesslun. 30 marsVirtual Workshop
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