La relance de la relaxation 🌿
Un défi de 5 jours pour découvrir ce qui vous aide vraiment à vous détendre
Du 11 au 15 août 2025​​
Il est facile de mettre la relaxation au second plan, mais que diriez-vous de vous accorder cinq jours pour découvrir ce qui vous aide vraiment à vous ressourcer ?
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Pendant la relance de la relaxation, vous essaierez chaque jour une nouvelle astuce de relaxation, des idées simples soumises par notre communauté. Considérez cela comme une pause douce et guidée : un petit moyen de ralentir, de respirer plus profondément et de remarquer ce qui vous apporte le calme.

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À la fin de la semaine, vous classerez les 5 astuces de votre préférée à la moins préférée, puis vous soumettrez votre carte remplie pour participer à un tirage au sort. Pas de pression, juste une douce curiosité.

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Les gagnants du tirage au sort recevront un cadeau de relaxation.

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Prêt à vous inscrire ?

Les inscriptions pour La relance de la relaxation  ouvrent le 15 juillet. Inscrivez-vous dès maintenant et n'oubliez pas de soumettre vos astuces de relaxation !

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​🧘 Séance de yoga pour la journée de la relaxation

15 août · 12h10 (heure de l'Est) · Ouvert à tous

Pour célébrer la Journée nationale de la relaxation, nous organisons une séance de yoga virtuelle apaisante conçue pour vous aider à vous reconnecter et à vous ressourcer. Vous n'avez pas besoin de participer au défi, venez simplement vous détendre, respirer et profiter d'un moment de calme.

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Participez en direct et vous aurez la chance de gagner un prix lors du tirage au sort effectué en direct pendant la séance de yoga.

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