Défi StepUp :
Bougez plus – un pas après l’autre !
Le Défi StepUp ne consiste pas à atteindre un nombre précis chaque jour, mais plutôt à créer une dynamique, à vous sentir mieux dans votre corps et à découvrir comment les petits mouvements quotidiens finissent par faire la différence.
Que vous soyez déjà actif ou que vous débutiez, ce défi s’adresse à TOUT LE MONDE. Pas d’entraînement. Pas d’équipement. Juste de la marche – à votre rythme, au quotidien.
Le Défi StepUp se déroule du 1er au 30 avril et démarre à l'occasion de la Journée nationale de la marche.
Votre objectif : atteindre une moyenne de 7 000 pas par jour au cours du mois d'avril.
Certains jours, vous en ferez plus, d'autres moins — c'est la régularité sur la durée qui compte.
🌟 Pourquoi participer ?
✅ Un moyen simple et accessible de booster votre énergie et votre humeur
✅ S'adapte à votre quotidien (jours de travail, week-ends, emplois du temps chargés)
✅ Format virtuel — participez où que vous soyez
✅ Une chance de gagner un prix simplement en bougeant davantage
📅 Comment ça marche :
1️⃣ Inscrivez-vous — Téléchargez l'application StepUp et rejoignez notre défi StepUp
2️⃣ Passez à la vitesse supérieure — Suivez vos pas quotidiens tout au long du mois d'avril (aucun appareil portable requis)
3️⃣ Restez motivé – Regardez vos pas s'accumuler et prenez l'habitude de bouger tous les jours
4️⃣ Vous êtes partant ! – Atteignez une moyenne quotidienne de 7 000 pas avant le 30 avril pour participer au tirage au sort
🎁 Prix
Les participants qui atteignent la moyenne quotidienne de 7 000 pas seront inscrits pour gagner une carte-cadeau à la fin du défi.
Ce défi utilise l'application StepUp – il s'agit d'une application entièrement gratuite, téléchargeable depuis l'App Store de votre téléphone. StepUp vous permet de coupler votre tracker d'activité ou votre application préférée à l'application StepUp pour suivre vos progrès. Vous pouvez utiliser l'application StepUp sans appareil supplémentaire, il suffit de garder votre téléphone sur vous pour compter vos pas !
Après votre inscription, vous recevrez un e-mail contenant un lien pour rejoindre notre groupe StepUp.
